Joga yra senovinis fizinės ir dvasinės praktikos būdas, kuris kilo Indijoje ir išpopuliarėjo visame pasaulyje. Ši praktika apima įvairius fizinius pratimus, kvėpavimo technikas bei meditaciją, siekiant kūno ir proto harmonijos. Taigi kodėl verta praktikuoti jogą? Štai keletas priežasčių, kurios gali paskatinti įtraukti jogą į savo kasdienį gyvenimą. Pagerina fizinę sveikatą Joga pirmiausia žinoma asanomis, kurios…

Jogos dienos šventimas pasaulyje yra palyginti nauja tradicija, tačiau joga yra senovinė praktika, kilusi iš Indijos prieš tūkstančius metų. Jogos istorija yra glaudžiai susijusi su Indijos kultūra ir filosofija, kurioje kūno, proto ir sielos harmonija vaidina svarbų vaidmenį. 2014 metais Indijos ministras pirmininkas Narendra Modi, kalbėdamas Jungtinių Tautų generalinėje asamblėjoje, pasiūlė švęsti tarptautinę jogos dieną….